Um número crescente de adultos estão sendo diagnosticados pela primeira vez com transtorno do déficit de atenção/hiperatividade (TDAH), segundo relatos de muitos países. Embora os sintomas da doença metabólica neurobiológica altamente hereditária geralmente comecem na infância precoce, eles podem não ser reconhecidos até mais tarde.
Receber um diagnóstico de TDAH na idade adulta pode ser uma grande alívio, especialmente para as mulheres, diz a Dra. Petra Beschoner, especialista em psiquiatria, terapia psicológica e medicina psicossomática, e diretora médica do Hospital de Cuidados Agudos de Bad Saulgau na Alemanha.
É frequentemente o primeiro passo para um maior autoconhecimento, estabilidade emocional e melhor qualidade de vida, ela explica, pois muitos deles viveram por anos, e até décadas, sob pressão psicológica, internalizando seus sintomas e se culpando por suas dificuldades.
Beschoner aponta para “sinais típicos” de TDAH em mulheres: Eles incluem dificuldade de concentração, inquietação, rotinas diárias caóticas, impulsividade, instabilidade emocional, um forte sentimento de ser diferente e uma sensação de estar constantemente motivado.
Outros sinais podem ser conflitos recorrentes em relacionamentos ou no local de trabalho, mudanças de humor ou automutilação. Muitas mulheres com TDAH acreditam que falham constantemente ou não são capazes, embora realizem muito. É frequentemente difícil para elas estabelecer prioridades, estruturar tarefas ou concluí-las.
“A discrepância entre aparência e realidade” é especialmente estressante para eles, diz Beschoner, o que pode levar à exaustão, dúvida em si mesmos ou burnout.
Porque o TDAH nas mulheres muitas vezes se manifesta em comportamentos não normalmente associados ao transtorno – as mulheres tendem a ser desatentas e discretas, em vez de hiperativas, e frequentemente mascaram seus sintomas – o diagnóstico pode levar muito tempo. Este é um grande motivo pelo qual, segundo especialistas, o TDAH é reconhecido com mais facilidade nos meninos.
Na idade adulta, as mulheres com TDAH tendem a se sentir sobrecarregadas em silêncio, compensando com autocontrole, perfeccionismo ou conformismo extremo, diz Beschoner. “Antes de receberem um diagnóstico [de TDAH], muitas passaram por um longo período de sofrimento e diagnósticos incorretos – como depressão ou transtorno de ansiedade, por exemplo.”
Se os estresse do dia a dia prejudicam cronicamente a qualidade de vida, é fortemente recomendado um avaliação médica por um especialista. Por trás de um diagnóstico está uma história médica detalhada e uma avaliação baseada em diretrizes por um psiquiatra, psicoterapeuta, psicoterapeuta médico ou psicoterapeuta psicológico.
Uma entrevista de exame é realizada na qual o examinador pergunta à pessoa sobre seus problemas atuais, fontes de estresse, sintomas individuais e histórico de vida, incluindo o desenvolvimento de seus problemas desde a infância até o presente.
Em alguns casos, o cônjuge ou parceiro da pessoa, os pais ou conhecidos de longa data são chamados para relatar quando notaram quaisquer anomalias comportamentais. Questionários padronizados, observações comportamentais ou exames físicos também são utilizados. Uma avaliação de TDAH normalmente requer várias sessões.
Não todas as pessoas diagnosticadas com TDAH precisam de terapia. Quando o nível de sofrimento é alto, Beschoner diz que uma combinação individualizada de psicoeducação, terapia cognitivo-comportamental e, às vezes, medicamentos pode ser eficaz. Os medicamentos ajudam muitas mulheres com TDAH a melhorar sua concentração e controle de impulsos.
“É igualmente importante que essas mulheres aprendam a ser mais gentis consigo mesmas”, acrescenta Beschoner, por exemplo reconhecendo seus limites e tomando mais pausas. Ferramentas digitais, grupos de autoajuda e serviços de coaching para TDAH também podem ajudar.